Код книги: 7

Гаврілець І.Г. Психофізіологія людини в екстремальних ситуаціях: Навчальний посібник. – К.: ЗАТ «Віпол», 2006. – 188 с.

Предисловие 3
Вступление 5

Тема 1. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОБЛЕМ, СВЯЗАННЫХ С ОЦЕНКОЙ ПОВЕДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА В СТРЕССОГЕННЫХ СИТУАЦИЯХ 9
1.1. Понятие и виды человеческих стрессов в общей квалификации 9
1.1.1. Стресс 9
1.1.2. Оптимальный уровень стресса 12
1.2. Диагностика стрессогенных жизненных ситуаций 13
1.2.1. Стресогенные жизненные события 13
1.2.2. Стрессовые напряжения 15
1.2.3. Пять основных эмоций контакта 16
1.2.4. Коммуникации, к которым обращаются люди, пытаясь справиться с отрицательными последствиями стресса 17
1.2.5. Симптоматика посттравматического стрессового расстройства 18
1.3. Проблема критической ситуации 20
1.3.1. Взгляды ученых на понятие стресс 21
1.3.2. Классификация фрустрирующих ситуаций и типология фрустрационного поведения 22
1.3.3. Теоретические положения кризиса и критической ситуации 25
Литература 28

Тема 2. ПОВЕДЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ 29
2.1. Факторы, воздействующие на психику человека в жизненно опасных ситуациях 29
2.1.1. Преодоление психологического барьера в условиях угрозы для жизни 29
2.1.2. Воздействие опасности на психику человека 31
2.1.3. Аффективные реакции 31
2.1.4. Примеры психической неустойчивости человека в экстремальных ситуациях 32
2.2. Этапы психической адаптации и дезадаптации в экстремальных условиях 38
2.2.1. Анализ этапов психической адаптации, переадаптации, дезадаптации 38
2.2.2. Преодоление психологического барьера 40
2.2.3. Необычные психические состояния и патология 41
2.3. Варианты психофизиологической адаптации к экстремальным условиям 43
2.3.1. Психофизиологическая адаптация 43
2.3.2. Анализ изменений психического уровня 44
2.3.3. Основные защитные механизмы 46
Литература 48

Тема 3. ВОЗДЕЙСТВИЕ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЙ НА ПСИХОФИЗИОЛОГИЮ ЧЕЛОВЕКА 49
3.1. Психогенное воздействие экстремальных условий на людей. Общие понятия стихийных бедствий, катастроф, военных конфликтов 49
3.1.1. Психогенное воздействие экстремальных условий 49
3.1.2. Общие понятия стихийных бедствий, катастроф, военных конфликтов 50
3.2. Психогенные реакции и расстройства, возникающие в экстремальных условиях при стихийных бедствиях, катастрофах и во время войны 57
3.2.1. Направление изучения психопатологических проявлений и расстройств 57
3.2.2. Краткий анализ исследований психогенных расстройств
в экстремальных ситуациях 60
3.2.3. Психогены при остро возникших жизнеопасных ситуациях 67
3.2.4. Клинические особенности психогенов при экстремальных ситуациях 71
3.3. Профилактика психогенов в экстремальных условиях 72
Литература 75

Тема 4. ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ ПАНИКИ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ 76
4.1. Виды паники и причины ее возникновения 76
4.1.1. Виды паники 76
4.1.2. Механизм развития бурной динамической паники 78
4.2. Особенности Чернобыльской радиационной паники и ее долговременные последствия 80
4.3. Динамика возникновения и развития паники в результате вне¬запного и острого воздействия экстремальной ситуации 85
Литература 90

Тема 5. ВЫЖИВАНИЕ И БЕЗОПАСНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА ПРИ СТИХИЙНЫХ БЕДСТВИЯХ И КАТАСТРОФАХ 91
5.1. Безопасность и выживание во время землетрясения, цунами 91
5.1.1. Рекомендации и меры безопасности при землетрясении 92
5.1.2. Профилактические мероприятия после землетрясения 93
5.1.3. Рекомендации при угрозе цунами 94
5.2. Безопасность и выживание человека при наводнении, урагане, торнадо 94
5.2.1. Предупредительно-профилактические мероприятия и меры безопасности при наводнении 94
5.2.2. Ураганы, их структура и разрушительная сила 96
5.2.3. Торнадо и меры безопасности 98
5.3. Преодоление лавиноопасных участков. Убежища и укрытия от грозовых разрядов 99
5.3.1. Типы лавин и меры безопасности 99
5.3.2. Грозовые разряды, шаровая молния 101
5.4. Поведение человека и меры безопасности при пожарах: лесных, на транспорте и в зданиях 102
5.4.1. Меры безопасности при лесных пожарах 102
5.4.2. Меры безопасности при преодолении очага пожара в автомобиле 103
5.4.3. Прорыв сквозь пламя огня 104
5.4.4. Меры безопасности при пожарах в зданиях 105
5.4.5. Рекомендации по безопасности при пожарах в самолетах 105
5.5. Спасение и выживание человека на море 106
5.5.7. Подготовка к эвакуации 108
5.5.2. Выживание человека на море после эвакуации с корабля 108
5.5.3. Инструкции и меры безопасности по выживанию на воде с использованием плавсредств 110
5.5.4. Рекомендации медицинских работников для спасающихся на море 111
5.5.5. Защита от опасных рыб на воде 112
5.6. Необходимое снаряжение для выживания 113
5.7. Подача сигналов о бедствии и местонахождении 114
Литература 117

Тема 6. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА И ПСИХОТЕХНИКА САМОЗАЩИТЫ ЧЕЛОВЕКА В ЖИЗНЕННО ОПАСНЫХ СИТУАЦИЯХ 118
6.1. Динамическое взаимодействие души и тела человека в основе психофизиологической подготовки 118
6.1.1. Суть восточного понимания роли индивидуального сознания в поединке 119
6.1.2. Общий смысл западного подхода человека к психофизиологической подготовке сознания для поединка 121
6.1.3. Сравнительный анализ подходов Востока и Запада к формированию навыков боевого искусства 122
6.2. Искусство управления внутренней энергией человека в жизненно опасных ситуациях 124
6.2.1. Способность состояния духа человека адекватно реагировать на угрозу 124
6.2.2. Виктимология — наука о поведении жертвы иклассификация ее основных личностных особенностей 125
6.2.3. Пути преодоления страха в экстремальных ситуациях 126
6.3. Психология реального ближнего боя и особенности самозащиты 129
6.3.1. Основные методы выработки стрессо-устойчивости в области психотехники рукопашного боя 129
6.3.2. Психологические особенности рукопашного боя и техники самозащиты 132
Литература 137

Тема 7. МЕЖДУНАРОДНЫЙ ТЕРРОРИЗМ И ПСИХОЛОГИЯ ТЕРРОРИСТОВ. ЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫЖИВАНИЮ ЗАЛОЖНИКОВ В ТЕРРОРИСТИЧЕСКОМ ПЛЕНУ 138
7.1. Исторические корни терроризма 140
7.2. Понятие терроризма, его классификация и виды терактов 148
7.3. Психологическая структура террористической деятельности 155
7.4. Наиболее известные террористические организации международного терроризма 164
7.5. Меры антитеррористической безопасности граждан и реко¬мендации по выживанию заложников в террористическом плену 173
7.6. Рекомендации для успешного проведения антитеррористической операции по освобождению заложников 179
Литература 183